Consultas

Cartagena_Murcia

“Habla para que yo te conozca…”

(Sócrates)

CONTACTO Y CITA PREVIA

CLAVES DEL CAMBIO 

 El tratamiento psicológico lo forman un conjunto de técnicas y habilidades, que se aprenden con la práctica, de forma programada, ordenada y controlada, que le ayudan a resolver o hacer frente a sus problemas o a conseguir sus objetivos.

La terapia es un proceso en el que cada persona progresa a su propio ritmo.

¡NADA PUEDE SUSTITUIR A LA PRÁCTICA!

          Establezca un horario al cabo del día. Aproveche los momentos en los que se encuentre mejor para practicar las distintas técnicas, será más fácil y efectivo. No lo deje para cuando se encuentre mal. ¡NO FUNCIONARÁN!

TODOS LOS DÍAS. Para que sea eficaz la práctica debe ser regular y frecuente. Si deja largos períodos de tiempo entre práctica y práctica no aprovechará lo suficiente.

DURANTE SUFICIENTE TIEMPO. Cada técnica de tratamiento necesita un tiempo para aprenderse y otro para que se consigan los resultados esperados.

NO SE DESANIME NI SE DESESPERE. SEA PACIENTE. Cundo aparezcan las dificultades anótelas para comentar en consulta.