Terapia psicológica para adultos

Consulta Cartagena_adultos

“Tienes que decidir quién quieres llegar a ser, porque de ello dependerá lo que hagas en el mundo”

(Superman)

PREVENCIÓN Y PROMOCIÓN DE LA SALUD 

CAMINO DE LA AUTORREALIZACIÓN

La autoestima es un conjunto de actitudes cognitivas y emocionales que concretan nuestra actitud ante la vida. La autoestima positiva proporciona estabilidad emocional mientras que una baja autoestima es fuente permanente de dolor e infelicidad, asociados a la ansiedad y a la depresión. Por esto es imprescindible reconocer los mecanismos a través de los que actúa y cambiarlos en nuestro beneficio.

¿QUIERE MEJORAR TUS RELACIONES SOCIALES?

¿Problemas para conectar con los demás?, ¿Timidez?, ¿Falta de asertividad?, ¿Dificultad para expresarse?, ¿Le gustaría tener amigos o pareja? ¿Falta de control de la ira? Estas son algunas de las dificultades que las personas manifiestan en sus relaciones. Con el entrenamiento adecuado Vd. puede aprender a desbloquearse y mostrarse más asertivo y habilidoso en sus relaciones personales, sociales y laborales.

¿PROBLEMAS EMOCIONALES? ¡NO GRACIAS!

Aprende a gestionar todas y cada una de tus emociones que te desequilibran e interfieren con tu salud y bienestar.

El estrés, la ansiedad y los miendos intensos y prolongados pueden ser perjudiciales. Bloquean, paralizan, angustian,son fuente de errores, producen irritabilidad, el rendimiento disminuye, producen fatiga, insomnio, predisponen a sufrir accidentes y a enfermar (catarros, disfunciones orgánicas diversas…) que se traducen en bajas laborales, problemas de relación con los compañeros, etc. Si quiere, puede convertirlo en su aliado para que juegue a su favor y no en su contra.

 

¿POR QUÉ CAE EN LA DEPRESIÓN? ¡ELIJA VIVIR, LA ALEGRÍA Y LA FELICIDAD!

 

¿PROBLEMAS DE PAREJA? EL RESURGIR

Construir una convivencia feliz es posible con amor:

– Mejora de la comunicación.

– Celos, ruptura, infidelidad.

– Personas que aman demasiado.

– Claves para elegir bien a la pareja.

 APOYO PSICOLÓGICO A CUIDADORES Y ENFERMOS

PREPARARSE PARA EL BUEN MORIR

“¡SI QUIERES, PUEDES!”

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